5キロ走ってみた
というか、いきなり5キロも走れたのが不思議なくらいだ
鼻緒の部分はバンドをしっかり絞めて、擦れないようにすれば大丈夫という
ネット情報をもとにやってみたら、意外にすんなり痛みもなく走れた
ただ足の裏に水泡が出来た しかも右足は何ともないのに左側だけにできて痛い
皮がむけそうで痛くて歩けない状態に逆戻り
左側だけというのは、やはり股関節をかばって走っているせいなのかもしれない
それと両方のアキレス腱のあたりが筋肉痛とは違う痛みがある
でもこれは2日で治った
こんなことしてちゃ北海道マラソンには間に合わない
ここはルナサンダル一時ストップだ
親指の爪も剥がれて再生に向かってるし
今一度ランニングシューズに戻って練習することにした
ルナサンダルは北海道マラソンが終わってから
じっくり向き合うことにした
何事も気持ちの切り替えが大事だ
ということにしよう
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